Las caídas en el adulto mayor son un problema de salud frecuente y grave, que puede provocar lesiones, discapacidad, dependencia, hospitalización y muerte.
La rehabilitación tras una prótesis de cadera es esencial para recuperar la movilidad y mejorar la calidad de vida. Involucra ejercicios específicos y cuidados que ayudan a reducir el dolor y aumentar la fuerza.
El yoga en silla es una práctica accesible que permite a los adultos mayores mejorar su salud física y mental sin la necesidad de realizar posturas complicadas o riesgosas.
.svg)
.svg)
